发布日期:2024-05-25
太平洋私网亚博体育app登录异常_ 23日是24气节中的处暑。“处(音楚)”有“消止、退藏”之意,处暑指暑气至此而逐步消退。天高云淡,冷风初起,朔方运行感受到由夏转秋的凉意。北京老年病院中医科副主任医生李金辉以为,处暑时节养生,需能干避秋燥、慎起居、调饮食。 “秋季燥气应时,容易犯‘燥病’,俗称秋燥。”李金辉提倡,此时宜清淡饮食多喝水,以清淡甘润养阴为主,多食簇新生果蔬菜。此外,古谚称“处暑天不暑,炽热在中午”,是以处暑时节,中午仍应能干幸免高温日晒,晚上实时盖被,幸免着凉。 起居方面,李金辉以...